Koristne informacije

Najdeno 66

Priznajmo si: ideja o rednem ginekološkem pregledu marsikateri ženski ni ravno na vrhu seznama želja. Včasih se zdi nepotrebno, če ni nobenih težav. Včasih je neprijetno, včasih strašljivo. In potem so tu še dolge čakalne vrste v javnem zdravstvu, zaradi katerih nekateri raje stisnejo zobe in upajo na najboljše, namesto da bi si vzeli čas […]

Ko vam zdravnik reče: »Vaša nosečnost je visokorizična«, se mnogim v glavi sproži alarm. Panika. Strah. Vendar ne smete takoj pomisliti na najslabše. Ne gre za kazen ali napoved katastrofe. Ne gre niti za to, da je z vami ali vašim otrokom nujno nekaj narobe. Gre za oznako, ki zahteva več pozornosti, več nadzora in […]

“`html Mnogi se počutite nepremagljive. Šport, gibanje, adrenalin – vse to daje občutek moči in zdravja. Dokler ne pride do šoka. Zgodbe o nenadnih srčnih zastojih na igriščih ali tekaških progah niso le oddaljene novice. To so realnosti, ki se lahko dotaknejo vsakogar, ki se preveč zanese na svoj občutek in ignorira dejstva. Misel, da […]

Dolgi delovniki za mizo, neprestano strmenje v zaslon, minimalno gibanje. Zveni znano, kajne? Mislimo, da smo varni, ker nismo na gradbišču ali v tovarni. Napaka. Nevidne, tihe bolezni se plazijo in napadajo prav pisarniške delavce. Vaše telo je narejeno za gibanje, ne za osem ur sedenja in pet minut pretegovanja. To ni samo neudobje, to […]

Načrtovanje družine ni igra. Ne gre za to, da se enostavno odločite in pričnete. To je odgovornost. Velika. Prevelika, da bi jo prepustili naključju ali samo sreči. Ko razmišljate o otroku, ko se pogovarjate o tem, kje bo stala otroška posteljica, takrat je že čas, da pomislite na tisto, kar je resnično temelj – na […]

Mnogo žensk misli, da se “če se ne pokvari, ne popravi”. To je nevarno razmišljanje, ko gre za vaše zdravje po petintridesetem letu. Telo se tiho, postopoma spreminja in čakati na simptome je enako kot čakati na resen problem. Ne gre za iskanje bolezni, ampak za razumevanje, kaj se dogaja znotaj vas. Zato je redni […]

Preveč moških misli, da so nepremagljivi. Da se bo bolezen zgodila “komu drugemu”, ne pa njim. Da je obisk zdravnika nepotreben, če nič ne boli. To je ena najbolj nevarnih iluzij, ki se je držite. Po štiridesetem letu se stvari v telesu začnejo spreminjati in te spremembe niso vedno glasne. Tihe bolezni so tiste, ki […]

Epilepsija. Za mnoge beseda, polna strahu, mitov in napačnih predstav. Mnogi mislijo, da je to bolezen, s katero se enostavno sprijazniš ali da se zdravi le s starimi metodami. To ni res. Sodobno zdravljenje epilepsije je napredovalo in ponuja veliko več kot pred desetletji. Ne smete se zadovoljiti z minimalnim. Vaše življenje je vprašanje kakovosti […]

Bolečina v trebuhu. Zgaga. Napenjanje. Krči. Spremenjene navade pri odvajanju blata. Vse to so znaki, ki jih mnogi odpravijo z zamahom roke, s pregovorno tableto ali “domačim zdravilom”. Nekateri jih ignorirajo mesece, celo leta, upajoč, da bo izginilo. Toda resnica je ta: vaše telo vam sporoča, da nekaj ni v redu. In včasih je edina […]

Se zbujate utrujeni, čeprav ste spali osem ur? Se vam zdi, da se vaša teža spreminja brez očitnega razloga, ko pa prehrane in gibanja niste spremenili? Postajate razdražljivi, anksiozni, brez pravega vzroka? Mnogi takšne spremembe pripišejo stresu, starosti, morda “slabemu dnevu”. Lahko da res. Lahko pa, da vam telo pošilja jasne signale, ki kažejo na […]

Operacija. Beseda, ki v mnogih vzbudi strah, tesnobo, morda celo paniko. Pogosto je obravnavana kot skrajna možnost, zadnja postaja na dolgi poti zdravljenja. Ampak ali je res vedno tako? Ali je poseg resnično zadnja izbira, ali pa včasih predstavlja edino in najhitrejše pot do ozdravitve? Priznajmo si: nihče si ne želi pod nož. Mnogi bi […]

Poglejte si svoje noge. Opazite tiste modrikaste, izbočene žile, ki se vijejo pod kožo kot reke na zemljevidu? Marsikdo jih ignorira, misli si, da so le kozmetična nadloga, ali pa jih pripiše starosti. To je velika napaka. Krčne žile niso samo estetski problem; so znak bolezni, ki se, če je ne zdravimo, lahko resno poslabša. […]

Preživeli ste operacijo. Bravo. Velik korak je za vami. Mnogi mislijo, da je najtežje preživeti poseg in prebuditi se iz anestezije. Napačno. Prava bitka za polno življenje se začne takrat, ko zapustite operacijsko mizo. Takrat, ko vas pripeljejo nazaj v sobo in se zavedate, da ste v telesu, ki je bilo pravkar podvrženo resnemu posegu. […]

Poglejte, obstajajo stvari, o katerih moški neradi govorimo. Še posebej, če zadeva področje “spodaj” ali tiste težave, ki so povezane z moškim zdravjem. Ampak ne gre za sram ali tabu. Gre za vaše življenje, za kakovost vsakdana, za dolgo in zdravo prihodnost. Velikokrat vidim, kako moški odlašajo, se tolažijo, da bo minilo, ali pa se […]

Verjetno ste že slišali za ultrazvok. Mnogi ga poznajo kot pregled nosečnic, drugi kot hitro preverbo trebuha. Ampak kaj v resnici pokaže ultrazvok in kdaj je ta diagnostika resnično potrebna? Poglejmo naravnost, brez olepšav. Velikokrat ljudje pridejo k meni z vrsto dvomov, včasih prepozno, ker so verjeli, da je ultrazvok le formalnost ali nepotreben strošek. […]

Vsak las, ki ga opazite na blazini ali v ščetki, je lahko samo naraven del cikla. Lahko pa je alarm. In resnica je, da ta alarm pogosto spregledamo, ker mislimo, da je pač “normalno” ali “starost”. A izpadanje las ni vedno nekaj, kar morate sprejeti. Nikoli ni. To je sporočilo vašega telesa, da nekaj ni […]